1、最常见的理论是睡觉过程中人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。

2、因为，如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流。

(相关资料图)

3、人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠自然受干扰。

4、不过我咨询的几位专家却提出了完全不同的看法。

5、 因此，睡觉时应当头部朝西。

6、因为我们知道地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。

7、 头向西北最好 睡的方向是相当重要的。

8、中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。

9、这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。

10、我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进。

11、因此我建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与大自然一致了。

12、次之的方向是头朝西脚朝东，或者头朝北脚朝南。

13、 上面是专家的废话，个人认为：床头在哪我朝哪，舒舒服服最踏实。

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